每逢秋冬季节，都会有许多男性受到疾病困扰，严重扰乱男性健康生活。医学研究表明，确实有部分存在性功能障碍、前列腺增生、急慢性前列腺炎等疾病的男士，会在这个季节表现出“入秋冬现象”。

中年才锻炼也不晚

在秋冬季这种男性功能障碍的高发期，不少男性在出现性功能障碍后，因为急于走出这一困境，往往会选择到药店自行购买速效药物等进“补”，甚至盲目服用壮阳药物。专家指出，男性性功能障碍的治疗一定要到专业正规的男性专科医院进行规范诊疗，切忌病急乱投医，错过最佳诊疗时机，延误病情，花费更多诊疗费用。

预防性功能障碍的方法包括：做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情会变舒畅，性压抑也会逐渐消失。持续适当的体育锻炼和户外活动非常有益，可调节紧张的脑力劳动。规律生活，保证充足的睡眠，积极减肥。减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病，必要时应去医院。

有研究指出，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿。在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素——吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。戈德斯坦博士在《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

缺乏维生素D会致阳痿

事实上，勃起功能障碍是一种很复杂的多因素疾病，涉及多种生理过程。据调查，在美国40岁以上的男性中，有50%受到勃起功能障碍（ED）的困扰。ED可谓算是男性最苦恼的疾病。因此，ED的相关研究自然也不少：有些学者研究其病因，发现缺乏维生素D会导致ED；有些学者热衷于研究其与其他疾病的关系和相互作用等。

美国泌尿协会公共媒体委员会成员托比亚斯·科勒博士表示，阳痿和牙周病看起来好像风马牛不相及，但它们的确密切相关。牙周疾病患者所产生的炎症，可能通过毛细血管进入血液循环系统，进而影响向阴茎供血的血管功能，最终导致勃起障碍。

血管出现问题最早的信号可能就是出现性功能障碍。因为阴茎海绵体动脉的平均外径是1-2毫米，脑血动脉的平均外径是2-3毫米，颈动脉的平均外径是5-6毫米，如果血管发生堵塞或出现炎症，势必会从细小的血管处开始。

此外，牙周不好的男性大多会受到口臭的困扰，女性可能会因此拒绝与男性接吻或发生亲密关系，这也会给男性造成巨大心理压力，导致阳痿的发生。如此看来，牙周炎可导致阳痿确实是有临床依据的，可不是信口开河，所以，大家一定要引起注意。大家平时对自己的牙齿要多加爱护，如果发生牙周炎也应尽早治疗，不要拖延，以免招来阳痿困扰。

美国约翰·霍普金斯大学研究者们声称，维生素D对预防和治愈勃起功能障碍有一定的作用。这些研究成果在美国心脏学会的年会上公布，同时也表明了因维生素D缺乏导致的男性阳痿症状已较为普遍。约翰·霍普金斯大学医学副教授艾琳·米克斯说，维生素D摄入不足并非多么难以补救，只要进行适量的锻炼，饮食上加以调整，适量补充维生素，平常多晒晒太阳，症状就会减轻很多。维生素D的摄入水平可能会成为衡量患勃起功能障碍风险高低的一项指标，但是是否只要及时补充维生素D就可以减少风险，治愈勃起功能障碍，科学上尚没有明确定论。

射精延迟不容忽视

除了勃起功能障碍，还有一些男性可能忽视的疾病。据《每日邮报》报道，高潮延迟的问题广泛地存在于男女性群体中，唯一的区别是女性的病症没有男性明显。

射精延迟是指有性欲望，能够产生有效的勃起，但是无法达到性高潮。美国南伊利诺伊大学医学院泌尿学教授托比亚斯·科勒博士指出，若房事20分钟后仍未达到高潮，则男方可能患有该病症。因为能够有效勃起，射精延迟的问题经常受到男性忽略。研究表明，8%的男性有射精延迟病症，而超过52%的男性有勃起功能障碍。射精延迟会引起勃起功能障碍，建议及早就医。

射精延迟的病因可能是器质性的，也可能是心理性的，如不完全性脊髓病变、医源性阴茎神经损伤和药物应用（抗抑郁药，抗高血压药物，抗精神病药）。另外，房事频率、手淫习惯、心理因素是影响延迟射精的主要因素。

正常射精后，性器官充分分泌体液，并逐渐疲软，短时间后，阴茎内的血流状态会恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血状态，容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。射精障碍可能会影响到男性生育。精子与卵子的结合是生育的基础条件，男性射精出现障碍，就不能将精液射进女性的阴道内，进而导致女方不能受孕，引发不孕不育，应该尽早治疗。

（原标题：牙周炎会导致阳痿？专家称：密切相关）

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